腕にブレスレットのように付けておける活動量計、Jawbone upを購入して使い始めてそろそろ3週間くらいになります。どんなものかというレビュー記事は近いうちに書こうと思ってるんですが、それとは別に3週間ほど使ってみて感じたこと。 腕にブレスレットとか…

お風呂の時間を有効に使って簡単に出来る「努力しないダイエット」 ＜ 生活・知恵 ｜ RapidHack（ラピッドハック）お風呂は普段から入るから、その時間をウマく使ってダイエットに結びつけるってのは一粒で二度美味しい的な話ですね。 「40℃〜42℃のお湯に5分…

「歩いた後、止まった瞬間…なぜ汗は一気に噴き出すのか - 社会：ZAKZAK」（From [N] 立ち止まると汗が噴き出すのはなぜ？）を読んで。 「歩いている時に汗が出ないのに、止まった瞬間に噴き出すのは、皮膚温が上がるからですよ」 血液は、「使っている部分」…